预防乳腺癌 谨记五大要点‘bo体育app登陆入口’

乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌的防治还包括涉及病因防治，高危人群的确认(一级预防），癌前期恶性肿瘤的化疗和早期找到（二级防治），已确定的乳腺癌化疗（三级预防）。对身体健康人群来说，主要是展开一、二级防治，可以从以下方面著手：　　1、转变不当生活方式，维持身体健康的生活节奏。

研究指出，高脂肪饮食与乳腺癌的再次发生有一定关系。因此，不应增加脂肪类食物的摄取，如肥肉、奶油、蛋黄等。　　2、较少食油煮、油炸食品。　　3、过量的咖啡因摄取和尼古丁排出也与乳腺癌的再次发生有关系。

平时多食绿色蔬菜、水果等维生素含量非常丰富的食物。　　4、工作紧绷、精神压力大、生活节奏失调等可引发内分泌紊乱，免疫力上升。

有利于肿瘤生长，因此不应合理安排工作、生活和娱乐。　　5、常常放开自己，多参与体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减低精神紧张和精神压力。　　此外，不应防止大量长年服用雌激素：雌激素缺少者可以经常出现力弱、疲乏、焦躁、多汗嗜睡等更年期综合症。

必要应用于雌激素可以减轻上述症状，使更年期充满活力。但应该在医生的指导下必要应用于，无法私自应用于，更加无法长年大量应用于。

　　紧密随访高位人群，大力化疗乳腺涉及疾病。常常展开乳房自我检查。

倡导40岁以上的妇女每年展开一次体格检查和乳腺钼靶摄片或成像检查。　　乳腺癌的高危人群：　　1、已婚、未育。　　2、脚月初产年龄≥35岁，并未哺乳。

　　3、月经初潮年龄≤12岁，闭经较早。　　4、一级亲属中有乳腺癌患者，一侧乳腺癌病史。　　5、长年服用雌激素类药物。

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